投稿者: hazuki

今回はセッション時に心がけている事はありますか？との問いを頂いて、私が気を付けている事をお話させて頂きました。

まず私が一番大切にしている事はクライアント様の意見を尊重するという事です。 もし仮に私が強く自分の意見を主張したりしてしまいますと、時にその方をジャッジする事にもなってしまいます。クライアント様はそんな事をされたくてセッションに来てくれている訳ではないと思うので、そこは本当に大事にしているポイントです。

そんな時に私が体験したあるpowerfulな方との出会いのお話をさせて頂きました。 どんなに自分が良いと思っているものでも、相手に響いていなければその主張はただの暴力にしかならないのでは・・・と思った体験でした。パワーがあるだけにその影響力も強いし大きいのです。

どんな方でも踏み込まれたくない領域はあると思います。そこまでズケズケと入って来られてはどんなに善意であっても踏み込まれた方からみると暴力にしか感じない事もあるという体験をして、私がセッションする時にも一層気を付けなければならない点だな・・・と再確認しました。

私はセッションで、クリスタルからのメッセージを踏まえて私が提案する事はあっても、最終的に決めるのはクライアント様ご本人だと思っています。クライアント様にはその力があるという事を信じる事も大切だと思っていますし、クライアント様でもし自分には自分の為に決断する力があるという事を忘れている方にはそれを思い出して頂くためにも、私の意見を押し付ける事は悪影響にしかならないと思っているからです。

相手の力を信じて、自分のパワーが及ばない領域がある事を知る、そんなpowerlessの感覚も大切なのではないか・・・とそんなお話をさせて頂きました。 そして、自分がpowerlessである事を認められる・・・逆にそれは自分の強さに繋がるのではないかとも思っています。

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新しい環境に入る時、初対面の方と会う時など、何か新しい物事に出会う時に多くの方は大なり小なり不安を感じるのではないかと思います。今回はそんな不安に関してお話させて頂きました。

新しい場所に行ったり、事を始めたりする時に慎重になったり不安になるのは人間の防衛本能からくるものでもあるので、これは当たり前です。 でも、不安が過剰に働きすぎるとまた生き辛くなってしまうものです。

人間をはじめ物事は変化するのが当たり前です。“絶対に変化しないぞ！”と頑張るほうがエネルギーを使うとも言われています。それはなんとなくわかりますよね。 人間だって年を重ねていけば身体の調子も変わってきます。

建築物だって経年劣化します。 植物だって芽が出て花が咲き、実がなって枯れていきます。それが自然の摂理です。 それを若いまま、新品のままにしておこうとするのは不可能だと思うのです。 なので、変化を楽しむくらいでいられると人生豊かに暮らせるのではないか・・・そんな風に思っています。

気持ちだって変化します。落ち込むような事があってもずっと同じレベルで落ち込んでいる事はできません。これは楽しい瞬間が続かないのと同じことです。 なので、どんなに落ち込むことがあっても絶対気持ちが上がってくる瞬間がくると信じて、そのネガティブな感情を感じ切るのも一つの手段です。

ただそれはなかなか辛い事ですし、もしそこで妄想を広げてしまうと収集がつかなくなる事もあります。ですからそんな時は一人で抱え込まないで人に相談したり、友人に話したりしてみて欲しいと思います。他人からの視点だとそんなに最悪の状況に見えないこともあります。そしてその視点を知る事で妄想からハッと目が覚めたりするもの。

またどんよりと落ち込んでしまった時、出来るようでしたらちょっと自分の気持ちを俯瞰してみるのも一つその闇から抜け出す手段です。“あ～今、自分は気分が落ちてるな・・・”そんな風に自分を客観視できると、意外とそれ以上落ちこめなかったりするものです。

そして時間とともに気持ちが変化するのは当たり前と考え、気持ちの上がり下がりを見つめるくらい余裕が出来ると自分の感情扱いの上級者だと思います。これはなかなか難しいですが。

今回は変化の時って不安になるよね。でも変化するってあたり前の事だからそう思って客観視したら楽になるのでは・・・とそんなお話をさせて頂きました。

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“心と身体は繋がっている”・・・良く聞く言葉だと思います。

実際に血液検査でアレルギー反応が出た・・・という結果が出た途端に、それまでなにも症状が無かったのに、急に鼻がズルズルになった・・・というお話を聞きました。“自分にはアレルギーがあるんだ・・・”そう思った途端に症状が出たと言う事です。

それだけ気持ちは身体に影響を与えるのだと思います。そんな話から、緊張する人はどうすれば良いか・・・というテーマになりました。

大勢の前で緊張してしまう人はある意味誠実な方なのだと思います。それだけみんなに満足してもらいたいと強く願っている証拠だと思うのです。ただ、１００人いてその１００人全員に1００％満足してもらう事ってかなり難しいと思うのです。人はそれぞれ価値観が違うので。

だとしたら自分が自分にok出せたらそれで充分なのではないか！とそんな話をさせて頂きました。自分に厳しい方もいますけどね（笑）。でも自分にok出すのって根拠のない自信でよいのでは！というのが私の意見です。

そしてその根拠のない自信で最高のパフォーマンスが出来て、自分が満足いく結果に繋がったら、今度はそれが根拠のある自信になっていきます。 　自分にok出せる方は、他人にもokを出せるものです。 「私もok、みんなもok」そんな世の中になったら、平和な世の中になりますよね！

それに付け加えて“自信が無い方に良い石はありますか”という質問にも答えています。心と身体は繋がっています。自分の思い込みが身体にも大きな影響を及ぼすのだとしたら、自分にとって都合の良い思い込みをした方が良いのではないか・・・そんな思いからお話させて頂きました。

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ゴールデンウィーク真っただ中。

昔は５月病という言葉も良く聞きましたが、最近はなかなか耳にしないような気もします。では最近は、落ち込んだり鬱になる方がいないのかと言うと、そういう訳でもなさそうで・・・。もしかしたら、時期を問わずに鬱になる方が増えてきたのかもしれません。

そんな中、何か提案されたり、誘われたりと何かしらの決断を迫られるような状況に遭遇した時、もし自分の中に湧いてくる違和感があったら、その“一瞬の違和感を捉える”と、自分にとって最善の状況になるかも・・・という話をさせて頂きました。

勿論、違和感がなければそのままGoです！

“一瞬の違和感を捉える”これは、ここ最近私自身が良く耳にするフレーズで、何回も聞く事はダイレクトに私へのメッセージなのだと思っています。 そんな時にちょうどそれを試す機会にも恵まれて、やっぱり一瞬の違和感は捉えた方が私を含め周囲の人にも最善の状況になるんだな・・・というのが私の体感です。

“一瞬”とは１秒にもみたない0.2～0.5秒の間に感じる感覚だそうです。ここで何か違和感を感じたなら、その感覚を無視しないでください。それはご自分の潜在意識からのメッセージかもしれません。 潜在意識の声は小さいし、控え目なのでこの一瞬を捉えないと、もう声はあげてくれないかもしれません。

その一瞬を無視して思考に走ると、なんだかスッキリしない状況が積みあがっていってしまいます。 思考に走ると自分の本心に従うのではなく、他人の意見に沿いがちだからです。

そしてその状況が続くとだんだんと鬱になっていくのかもしれないな・・・ そんな風に感じています。自分の魂からの声を常に無視されていたら誰でも寂しいものです・・・。 今回は鬱のような自分にとって心地よくない精神状態に陥らないためにも、自分の中に一瞬生じる違和感を無視しないでください。

というお話を、私の体験も含めてお話させて頂きました。

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ゴールデンウィークも目の前になってきた今、好きな事をする・・・というテーマにフォーカスをあててみました。

セッションをしていると好きな事をするという事に対して漠然とした罪悪感を持っている方が多いように感じます。“好きな事をしている自分って我儘なんじゃいか・・・”、“自分だけ楽しい思いをして良いのかな・・・”そんな風に思って好きな事が出来ないのです。

そんな方に向けて、セッションの中で私は「好き事をするのを修行だと思ってやってみてください」という事があります。罪悪感を抱えたままで良いので課題だと思って強制的にやってみて・・・という事です。

“好きな事をしても誰にも迷惑かけないし、文句も言われない、逆にみんなが集まってきたぞ！”そんなふうにポジティブな体験として実感できた時に「好きな事する＝罪悪」という妄想から抜け出せると思うのです。

実際に好きな事をしている人は楽しそうですし、輝いて見えます。そしてそういう方の周囲には楽しみたい人が集まってくると思うのです。嫌々ながらする仕事よりもワクワクと楽しい気分でする仕事の方が確実にパフォーマンスも上がりますしね。

「楽しい事をする＝罪悪感を抱ええる」というのは日本の文化的な要素も強いのかもしれませんが、楽しい事をすることが罪悪感に繋がってしまうのは自分が勝手に作り上げた妄想に苦しめられているようなもの。

その妄想から解放される第1歩として、「楽しい事を修行だと思ってやってみる」それが突破口になるのではないか・・・とそんなお話をさせて頂きました。

今年のゴールデンウィーク、状況によっては長くお休みをとれる方もいらっしゃるかもしれません。皆さん思い切って好きな事に没頭してみませんか！

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チャクラに対応する石は何色なのか・・・
そんな話から色のお話をさせて頂きました。

色の違いは波動の違いだと言われています。 色＝波動＝エネルギーとなるのだそう。
クリスタルヒーリングでは、チャクラにあった色石をクライアント様のチャクラに置く事でチャクラの調整をします。 ではチャクラに対応する色って何色なの？
そんな色とチャクラの関係の話から、ゴレンジャーの話にまで広がりました（笑）

パーソナルカラー診断というものもあります。 自分にはどんな色が似あうのか見てもらうというものですね。 ただ私は合った色というより好きな色を身に着けています。 その方が自分のテンションがあがるので。

クリスタルヒーリングを行う時も始めにクライアント様に気になる石を選んで頂くのですが、これがその時、その方に必要なエネルギーを持つ色石だと思っています。
多分私たちは潜在的に自分が今どんなエネルギーを必要としているのか知っているだと思うのです。 それを、“好き”とか“気になる”というサインとして身体が発信しているのではないかと私は考えています。

それに、自分が好きな色を身に着けたり、持っていた方がテンションもあがりますよね！ 私はそう思っているし、テンションが高い方が毎日楽しいと思うのです。 どんなに似合う色と言われても、もしそれが嫌いな色だったらテンションはあがりません・・・。 毎日を楽しく生きる。 これが生き辛さから解放されるには大切な要素になってくると私は考えています。

今回はそんな色の話をさせて頂きました。

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